Der Cable Crunch gehört zu den klassischen Core-Übungen, die mit Präzision, Kontrolle und Variation spannende Reize auf die geraden Bauchmuskeln legen. In diesem Leitfaden zeige ich dir, wie du den Cable Crunch sauber ausführst, welche Variationen sinnvoll sind, welche Muskelgruppen wirklich arbeiten und wie du ihn sinnvoll in deinen Trainingsplan […]
Daily Archives: 9. März 2026
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