Daily Archives: 13. May 2026

Yoga Krokodil, oft als Makarasana in der yogischen Tradition bezeichnet, gehört zu den klassisch beruhigenden, regenerierenden Haltungen. In Österreich und dem deutschsprachigen Raum hat sich der Begriff „Yoga Krokodil“ zu einer nützlichen Bezeichnung für eine restorative Pose entwickelt, die Rücken, Nacken und Schultern entspannt und gleichzeitig das Nervensystem beruhigt. In […]