Magnesium Für die Nacht: Warum dieser Mineralstoff so wichtig für unseren Schlaf ist Magnesium spielt eine zentrale Rolle bei hunderten von biochemischen Prozessen in unserem Körper. Doch besonders in der Nacht wird der Mineralstoff zu einem unscheinbaren Helden: Er unterstützt die Entspannung der Muskeln, reguliert Neurotransmitter und trägt dazu bei, […]
Daily Archives: 10. June 2026
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