Willkommen in einer detaillierten, praxisnahen Übersicht zu Cable Flies. Diese Übung am Kabelzug zählt zu den effektivsten isolierenden Bewegungen für die Brustmuskulatur und ergänzt schwere Bankdrück-Sätze durch eine kontrollierte Kontraktion der Pectoralis-Muskeln. In diesem Beitrag erfährst du, wie Cable Flies korrekt ausgeführt werden, welche Varianten es gibt, wie sie sinnvoll […]
Daily Archives: 29. Juni 2026
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